肝肾阴虚要多喝这些汤品

在日常生活中，大家需要注意洗一些补肾的方式，有很多的人会出现肝脾虚弱，直接严重的影响到了身体健康，而且还会造成食欲不振，带来很多严重危害后果，平时大家需要注意身体保健，而且要注意调理。那么，到底什么汤可以治疗肝肾虚弱。

肝肾阴虚要多喝这些汤品

1、归芪炖鸡汤

材料：母鸡1只（约1000克），当归15克，黄芪30克，调料适量。

做法：将鸡去毛及内脏，洗净后把当归、黄芪纳入鸡腹内，加水及调料，炖至鸡肉熟透食用。

功效：鸡肉为补气血、补虚损常用食物，配伍补气的黄芪、补血活血的当归，增强养血补气的作用。

2、双耳汤

材料：银耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。

做法：将银耳及黑木耳泡水，切成小块，与冰糖一起放进大碗内，加水适量，蒸1小时后饮食。

功效：滋阴，润肺，补肝肾。

3、冬虫草淮山鸭汤

材料：冬虫草3钱，淮山4钱，鸭一只。

做法：鸭和冬虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。

功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

4、鹿茸枸杞猪腰汤

材料：鹿茸2钱，枸杞子5钱，猪腰2个（去内膜，切碎）。

做法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙白酒）。每星期可食用一两次。

功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

5、沙参玉竹麦冬雪梨瘦肉汤

材料：沙参10克、玉竹10克、麦冬10克、雪梨1个、猪瘦肉200克、生姜数片。

做法：药材泡水洗净，雪梨与猪瘦肉切片，与生姜一起放进砂锅内，加水适量，大火煮沸后慢火煎30分钟，调味饮食。

功效：滋阴润肺，生津益胃，止咳化痰。

6、杜仲猪腰汤

材料：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付。

做法：洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。

功效：补肾益精。

平时大家需要注意这样的情况出现，而且要注意补充肝肾的方法，多吃一些西红柿，有效地补充维生素，平时也要注意自我调理，而且要注意保健事项，有效的拥有健康体魄，并且在日常生活当中，要注意合理的进行保健，有效进行调养，才能疏通肝络，避免造成肝肾功能受到影响，带来更多困扰。