喝四物汤的好处 补血养血活血调经

喝四物汤的好处有哪些呢?四物汤是养生保健的佳品，尤其适合女性朋友们食用。中医介绍，四物汤是补气养血的验方，被大家广为流传，那么喝四物汤有哪些好处呢?下面我们为大家介绍一下喝四物汤的好处，一起来了解一下。

喝四物汤的好处

“四物汤”是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人病的圣药，具有补血、行血、活血的功效，由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。女性在月经周期后，总会面色发黄，因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事。每次月经后补“四物汤”，能使面色红润，滋润皮肤。

1、四物汤不但能帮助*活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。

2、四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁!

3、四物汤既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血瘀者可用来活血。

4、四物汤可帮助活血化瘀、排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。

5、四物汤可减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

另外，四物汤可以滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，如果在医生的指导下定期服用，有助于气血通顺，减少手脚冰冷症状，并使脸色红润、肌肤光滑，减缓生理机能老化，使人看起来更为年轻。

四物汤的方中组成多为温补的行血药，有助于气血顺畅，缓解手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化。如果喝不惯中药味，可加入红枣、枸杞和冰糖，或者加鸡、排骨或鲫鱼。大S的做法就是加入排骨煲汤，口感和营养都更好一些。

四物汤的做法

主料：

当归10g、川芎8g、白芍12g、熟地12g

做法步骤：

1、材料洗净，加入3碗水，煎煮成一碗水，倒出汤汁。

2、把残留的药渣，再次导入锅中，倒进3碗水，煎煮成一碗水。

3、将两次的汤汁混合在一起，分成两碗(温热时喝)。

4、分两次喝，饭后半小时喝，一般建议早饭与中饭后半小时喝，吸收更好。

注意事项：

1、例假结束后再开始服用，一天两次，连续服用6天。例假期间不宜服用哦。

2、四物汤由四味中药组成，煮出来的汤水也是中药汤的味道。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。

喝四物汤的好处有哪些呢?以上我们为大家介绍了女性喝四物汤的好处，如果女性朋友遇到了气血、血虚或者气血两虚的情况，那么我们可以试试四物汤!