元气大伤怎么办？推荐补气中药

我们经常说元气大伤，元气是生命的根本如果元气被伤到，那么就会威胁到身体的健康。元气是中医的一个概念，那么什么是元气呢?我们又该如何补元气呢?下面就为大家介绍一下补元气的中药方。

元气是一个中医的概念，它实际上就是指，*在正常情况下，全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。元气具体到现代医学的概念，可细化为思维反应正常，睡眠好，能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘气顺畅，气色良好声音亮。

元气乃生命之本，决定着生命的全部，现在大多数中老年人特别是女性都元气不足甚至后天造成了元气大伤。人的元气不充足，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病，最后元气耗尽便会死亡。

后天造成元气大伤

1、因外伤或手术失血过多，做过人工流产手术等

2、月经经血量大，甚至过多

3、过度的情绪波动，大悲、大怒等

4、精神压力过大

5、过度劳累，经常加班、熬夜等

6、久病未愈

元气不足的七个表现

1、手脚容易冰冷，尤其是在冬季。

2、子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤。

3、易脱发。

4、尿急尿频，进入40岁以后，严重的会有小便失禁。

5、易得静脉曲张、腿肿、脚肿，或风湿、腰痛、骨质增生、耳鸣耳聋等。

6、出现精神恐惧、睡眠不安，凌晨腹泻等。

7、过早进入更年期。