补足气血有膏方——玫瑰红枣枸杞膏

女性朋友容易出现气血不足的情况，气血不足会让你容颜早逝，身体虚弱，甚至会增加患疾病的几率。那么女性朋友该如何补气血呢?下面中医就为女性朋友带来了一款补气养血的膏方——玫瑰红枣枸杞膏。

原料：

干玫瑰花20克;枸杞10克;干红枣200克;红糖100克;麦芽糖1匙;清水450毫升

做法：

A.红枣的处理过程：

1.将干红枣200克放入清水中，加入1茶匙生粉，浸泡10分钟后，搓洗干净。

2.将洗干净的红枣放在电饭煲的蒸屉上。

3.电饭煲内胆里加入水，将蒸屉放入，盖盖通电，上汽后蒸20分钟，至红枣成熟。

4.蒸好的红枣取出，稍微晾凉。

5.将晾凉的红枣去掉枣核。

6.用一擀面杖将去核的红枣压成枣泥备用。

B.玫瑰枸杞水的熬制：

1.将玫瑰花与枸杞用清水冲洗干净。

2.用漏勺将玫瑰花与枸杞捞出沥水。

3.砂锅内加入清水150毫升。

4.放入洗净的玫瑰花与枸杞，浸泡10分钟后，开大火烧开。

5.转小火熬煮约20分钟，至汤色变褐色。

6.将熬好的汤汁滗出，放在一干净的容器中。

7.剩下的玫瑰花与枸杞渣。

8.往残留的渣液中加入清水150毫升，重复4、5、6、7三个步骤，继续熬煮三次。

9.熬煮三次后得到的玫瑰枸杞汤水。