中医验方调理产后回乳

回乳是产妇断奶时的一种生理现象，分为自然回乳及药物回乳两种。为准备断奶的妈妈们介绍几款回乳汤，可以帮助妇女早日回乳，避免出现乳腺炎。

焦麦芽汁

做法: 焦麦芽60克，清水适量。锅置火上，放入适量清水、焦麦芽煎取汤汁，当茶饮服。

主治： 回乳功效。

清炖乌骨鸡

做法：乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25 克。枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。

主治：产后虚弱，乳汁不足。

花生炖猪爪

做法：猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。

主治：阴虚少乳者有效。

熘炒黄花猪腰

做法：猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。

主治：有补肾回奶作用。

猪蹄葱白煮豆腐

做法：猪蹄一只，葱白二节，豆腐60克，黄酒30毫升，将猪蹄洗净切开，与葱白，豆腐同放砂锅内加水适量，文火煮30分钟，再倒入黄酒，加入量食盐，可下乳，或王不留行15克，猪蹄2只，同炖，饮汤食用.

主治：适用于乳房胀痛，肝郁气滞，乳汁不通者。

专家提示，回乳者在饮食方面要适当控制汤类饮食，乳房胀疼，可以用温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉。