女性肾虚的食疗药方

女性朋友肾虚怎么办呢?这里推荐几个适合女性肾虚的食疗药方以供大家参考!

滋补肝肾方

枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

适用：因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。

补肾壮骨方

猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖。

适用：因肾阳虚损引起的腰膝酸软、头晕目眩、手足不温等症状。

健脑补肾方

核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。

适用：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

以上三种女性肾虚食疗药方一定要小心服用，希望达到滋补养肾的目的。

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