中医预防和减轻晕车症状

中医预防和减轻晕车症状>>许多爱好旅游的患者因为晕车而畏缩不前，破坏了“神采奕奕”的心情。那么怎样可以减少这种烦人的痛苦呢?中医预防和减轻晕车症状教你几招。

中医预防和减轻晕车症状方法一：乘车前夜要好好休息防止疲劳，良好的睡眠能有效防止第二天的晕车发生;

中医预防和减轻晕车症状方法二：乘车前提前进食，最好在开车前1小时，不要吃得太饱，不要吃油腻食物，尽可能吃些易消化的食物;

中医预防和减轻晕车症状方法三：乘车前30分钟服用抗晕车(船)的药苯海拉明片;

中医预防和减轻晕车症状方法四：乘车前预先带点刚剥的橘子皮以便途中时刻闻闻或在太阳穴涂些风油精/清凉油;