男女老幼 差异人的解便祖传偏方
便秘要去看大夫
“我天天早上都空肚喝一大杯水,又喝蜂蜜水或加花粉,又吃黑芝麻、香蕉……”便秘三个月的李蜜斯,使尽浑身解数,却不生效。
吕雄说,大师都了解喝蜂蜜是防治便秘最简单的措施。但喝蜂蜜也要辨寒热,总的说来,蜂蜜偏凉,胃寒的人就不适合了。
此刻不少年轻人往往熬夜、饮酒、吃辣椒,第二天就上火,真是“辣了上面辣下面”,大便也不通了。这种阴虚火旺的环境,就要滋阴通便,能够用生地煲瘦肉汤滋阴生津。
吕雄指点,持久便秘,会因体内出现的有害物质不克不及及时排出,引起腹胀、食欲减退、口臭等,而且干结的大便会造成肛管皮肤裂伤,裂伤后可继发细菌传染,形成肛裂、痔疮、直肠溃疡,补充直肠癌的发病率。于是,呈现便秘题目应当看大夫,尤其是身体有病或体质欠佳者,不克不及简单指望蜂蜜、香蕉解决题目。
生冷水果你或不宜
吃水果能缓解便秘已是常识,但需要留意的是,并不是所有的水果都有防治便秘的用途,也并非所有便秘者都适宜多吃水果。吕雄以为,老年人大多脾肾阳虚,阳气不足时,呈现乏气力短、手足不温、便秘等,若多吃生冷、寒凉的水果,反而落井下石,越吃越便秘。应食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性温通阳之物,才有助于通便。
老年人便秘凡是称为“习性性便秘”,老年人易出现便秘,首要因由是肠功能阑珊,肠的蠕动功能减低。对于这种顽固便秘,假如患者依靠泻药,妄想“一时之快”,期间长了反而形成恶性循环,引起肠蠕动无力和肠道更干燥。
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