上火,常用薄荷漱口
我是爱上火的体质,如果吃了烧烤等很热的食物就容易上火,比如口舌生疮、牙龈肿痛、有时候咽喉也肿痛。出现这种症状时,我就会立刻含两颗薄荷糖,然后再用干的薄荷叶泡杯薄荷茶喝,因为薄荷是疏散风热、清利咽喉的,另外,我会再用薄荷煎的水泡澡,这样坚持几天后上火症状就会没有了。
因为知道自己是爱上火的体质,我也会注意用薄荷预防上火。比如要是不小心吃多了辛辣烧烤等“热”的食物,我都会及时吃几颗薄荷糖,然后用薄荷牙膏化水漱口,可以预防上火。
因为知道自己是爱上火的体质,我也会注意用薄荷预防上火。比如要是不小心吃多了辛辣烧烤等“热”的食物,我都会及时吃几颗薄荷糖,然后用薄荷牙膏化水漱口,可以预防上火。
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