薏米茶健脾 轻松抹掉厚舌苔
进入夏天后,我的舌苔经常特别厚,口里感觉有些苦,吃什么都没味道。中医说这是湿症,所以我想到了可以除湿的薏米仁。去药房咨询时,药剂师给开了30克薏米仁,并建议再加上山楂、茯苓和山药。
我把这四味中药煎成水,连喝了五天,舌苔厚重的感觉就没有了,嘴巴里的苦味也消除了。后来我经常配这几味药煎水喝,有时嫌煎药太麻烦,就头天晚上把药全放在热水瓶里,然后烧一壶开水倒进热水瓶里,第二天就当茶喝。药剂师说,我的问题主要是湿气太重,脾胃也虚弱,所以舌苔厚的时候要少吃甜食和高蛋白的食物。
我把这四味中药煎成水,连喝了五天,舌苔厚重的感觉就没有了,嘴巴里的苦味也消除了。后来我经常配这几味药煎水喝,有时嫌煎药太麻烦,就头天晚上把药全放在热水瓶里,然后烧一壶开水倒进热水瓶里,第二天就当茶喝。药剂师说,我的问题主要是湿气太重,脾胃也虚弱,所以舌苔厚的时候要少吃甜食和高蛋白的食物。
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