扁桃体炎的中医预防方法

扁桃体炎是扁桃体的炎症，临床上分为急性和慢性两种，主要症状是咽痛、发热及咽部不适感等，其反复发作可诱发其他疾病，如慢性肾炎、关节炎、风湿性心脏病等，因此在日常生活中一定要做好预防工作。中医告诉您扁桃体炎的中医预防方法。

扁桃体炎的中医预防方法：

    1、注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。

　　2、一旦感染风寒，应该尽量减少外出，以防交叉感染。

　　3、平时可适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。

　　4、保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前均刷牙漱口的习惯。

　　5、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。特别是在睡眠时，避免吹对流风。

　　6、应减少烟酒等的刺激，养成良好的学习、生活习惯。

　　7、日常加强锻炼，提高身体免疫力和抗病能力，并注意劳逸结合>>>>>如何防治腹泻