中医教你 如何防治腹泻

      急性腹泻以急起大便次数增多，粪便清稀为特征。一年四季皆可发生，但以夏季和秋季多见。多因感受寒湿、感受湿热和饮食所伤导致。腹泻在老百姓看来虽然不是大病，但如症状严重，处理不及时，有可能导致脱水甚至死亡。中医教你 如何防治腹泻？>>>>>中年人怎么预防夏季脱发

    一、寒湿泻：多因睡觉受凉或过食生冷而引起，可出现大便清稀、腹痛肠鸣、舌苔白腻、恶寒鼻塞等表现。

　　    预防：①平时注意保暖，尤其是腹部的保暖，睡觉时腹部盖上合适的衣被，慎防受凉；②少吃雪糕、冰饮料、冻西瓜等生冷食品；③进食生冷后可吃点陈皮类食品，如九制陈皮；或取甘和茶１盒，开水泡服；或以陈皮１０克、生姜５克、砂仁５克，开水泡服。

          治疗：可服藿香正气丸或保济丸。

    二、湿热泻：为感受湿热之邪所致，多见于夏天感受暑湿之邪或过量进食饮料者，也可见于体质偏热之人感受湿邪者。多表现为泻下急迫，或泻而不爽，肛门灼热，口渴，尿黄，舌苔黄腻。

　　    预防：①避免在短时间内进食过量饮料；②即使在暑天也要少吃雪糕、冰饮料；③夏天少吃辛辣食品；④夏天口渴多饮时，以香薷１０克、扁豆１０克、金银花１０克，捣碎后开水冲泡，代茶饮用。

　　    治疗：①可服用中成药腹可安片、香连片；②以中药葛根芩连汤加味治疗：葛根２０克，黄芩１０克，黄连１０克，火炭母２０克，车前子１０克，水煎服。

    三、伤食泻：多因暴饮暴食、多食生冷、误食不洁食物所致，尤多见于吃自助餐的小孩。多于过量进食后出现腹痛腹泻，泻后痛减，大便夹有不消化食物，肠鸣，嗳腐，腹胀。

　　    预防：①避免暴饮暴食，生冷之品、肥腻食物尽量少吃；不吃过期食品和变质食品、腐烂水果；有的人吃虾、蟹、牛奶后会因胃肠过敏而腹泻，也要避免进食。②过度饱食后可取麦芽３０克，神曲１５克，莱菔子１０克，水煎服；过食肉类者可吃山楂饼或以山楂２０克开水泡服，代茶饮用。

　　    治疗：可服中成药保和丸或保济丸。