气大伤身 火冒三丈时按按五个泄气阀

炎热的夏季，在加上工作的各种压力，各种事情的不顺利，总会让人感到烦躁，甚至是因为一点小事也会大动肝火，发脾气，生气不仅影响的是心情，更重要的时还会惹病上身，正所谓“气大伤身”。所以我们要适时的调整自己的心情，懂得给自己解压，还可以通过按身上的五个“撒气阀”来消除心中的怒气。

炎热的夏季，工作上的巨大压力、紧张的生活节奏、事事不如意总会让人感到烦躁不安，甚至会因为一点点鸡毛蒜皮的小事大动肝火。中医理论认为，生气不但会影响心情，气大伤身，生气更会惹病上身。所以适时调整自己的心情给自己及时释放压力必不可少。这里中医教给大家通过按按身上的五个“泄气阀”来及时发泄自己的怒气。

生气危害大 老发火容易导致五种“气病”

1、伤心。生气时，会令心跳加快，血压升高，尤其是患有心脑血管疾病的人，生气容易使病情加剧。

2、伤胃。中医认为，郁怒则伤肝，“肝木横逆则克脾土”，使脾胃受伤，引发胸腹胀满、疼痛、食欲不振、消化不良等症状。有调查显示，约50%的胃病与生气有关。

3、伤肺。生气易引起呼吸急促，过度换气，肺泡不停扩张，得不到放松，有害肺部健康，严重时会引发哮喘等病症。

4、伤肝。生气会导致肝气不舒、气滞血淤。

5、伤皮肤。生气时，大脑血液中增加的毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，出现色斑。