郁闷是现代人一种不良情绪

在这个看似不愁吃、不愁喝、不愁穿的时代，很多人却时时把“郁闷”挂在嘴边。其实，郁闷是现代人一种不良情绪。

经常被大家挂在嘴边的“郁闷”是一种现代人普遍存在的不良情绪。说到郁闷，每个人肯定都有自己的原因。每个人都会遇到不顺心或受挫的事，心情不好“郁闷”几天，是正常的事，并不是什么病症。往往事过境迁之后，人自然会从这种不良情绪中挣脱出来。那么，现在人的郁闷都是从哪来的呢?“一般来说，这种郁闷主要来自于两种情况，一是个人追求和现实生活间的落差，二是对未来没有把握而导致的焦虑感。”陈大春说。比如，一位女性在恋爱时把二人世界想象得非常甜蜜。可两个人在一起生活时间长了，她就发现了生活实在太平淡了，如丈夫既不懂花前月下，又不懂怜香惜玉，连束花都没送过。每天除了柴米油盐，就是家务孩子，这也让她难免会产生郁闷情绪。这属于第一种情况。再比如，一个老人在买菜时，走不了两步就呼哧带喘，心里想着自己不中用了，将来还要给孩子们添麻烦，心里就郁闷不已。但回家后看着孩子们吃着自己做得饭，老人的郁闷又一扫而空了。这是第二种情况。

最常喊郁闷的人，莫过于广大的上班族。从进入职场开始，就面临升值、加薪、人际关系等各种压力。现在的人对物质的追求比以往更多，人与人之间的支持系统，比如亲情友情，又比过去淡漠，所以有些人觉得活的“孤单落寞、前途渺茫”。

知道了郁闷是现代人一种不良情绪，而对学生来说，升学所面临的压力比升值更甚，本应该玩乐的时候，全都花费在了书桌前。