皮肤护理选对时间最重要

拥有白皙细嫩的皮肤是每个女生的梦想，可是往往天生就皮肤黑、皮肤粗糙的女生，这样的梦想只能是藏在心底的永远的梦了。其实不然，后天的皮肤护理也是很重要的，正确的皮肤护理只需选对护理时间。

治病都有个最佳治疗期，学习也有最佳记忆阶段，同样皮肤护理也有最佳时间，任何事物都有他各自的生物钟，同样皮肤也是，同于每个人的肤质不同，适合皮肤护理的时间也不同。下面我们就来看一下皮肤的作息时刻表，选择适合自己的而又与肌肤自然作息相配合的护理时间，就可以使护理发挥它最大的功效。

晚11点至凌晨5点

这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。

早上6点至7点

肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

上午8点至12点

这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。

下午1点至3点

此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

下午4点至8点

随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。

晚上8点至11点

此时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，*易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。