优生掌握好五个“最佳”

数好了倒计时，可别忘了下面几个因数哦：季节、时间、环境、心理以及身体状况，这五个因素选好了，才能制造出最优秀的胎宝宝。

最佳受孕季节

7-9月份为最佳受孕季节。因为这样早孕反应阶段正值秋季，避开盛夏对食欲的影响;且蔬菜、瓜果供应齐全，容易增加营养，调节食欲。

当进入易感风疹、流感的冬季时。妊娠已达中期，对胎儿器官发育的影响已减少，足月分娩时是气候宜人的春末夏初，有利于新生儿适应外界环境，从而能良好地生长发育。另外还有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。

最佳受孕时间

如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕。

科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用。它使大多数妇女在下午3-7时这段时间排卵。卵子从卵巢排出后15～18个小时受精最好，如果24小时之内未受精则开始变性，失去受精能力。精子一般在女性生殖道中可存活3-5天，这段时间内具有受精能力所以在排卵前2-3天或排卵后24小时之内，也就是下次月经前的12-19天性交，受孕的机会最高。

最佳受孕环境

生活环境：居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，还应没有烟味缭绕。

注意：最好不要在新装修好的居室里受孕，因为装修材料中的有害气体无法在短时间里完全散发掉，因而会危及胎宝宝健康，增加先天性畸形、白血病的发病率。

工作环境：准备受孕前，你和他都应暂时避开职业危害，及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。