孕妇消暑降温有妙计 随身带瓶冰水
孕妇怎么消暑降温呢?俗语说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,一旦孕期赶上三伏天,这是非常苦恼的一件事情,三伏天的热气会让你喘不过气来,真的担心这样的高温天气会影响到胎儿的健康。那么孕妇怎么消暑降温?下面为准妈妈们介绍消暑降温的妙方!
出门时包里带瓶冰水
每天在冰箱里冻一瓶水,最好是冻成冰块,在出门时放在包里,随着冰化成水,孕妇随时可以体会到冰水带来的丝丝凉意。
随身携带迷你风扇
几片小小的塑胶安全风叶,再加上两节五号电池,宁夏的一缕静静凉风就这样吹来了。比起扇子的费力,空调的易感,孕妈妈带个手持的迷你风扇再好不过了。
少穿太贴身的衣服
很多孕妇喜欢穿有弹性的化纤裤,以便随着身材的变化而持续方便地穿下去。但这种裤子可是吸热源,因为它们的材质弹性纤维决定了它们的透气性不好。因此,选择宽松又吸湿的纯棉或真丝服装,对孕妇来说,要比选择体形好看更重要。
特别提醒:孕妇需要注意的细节是:减少在户外活动的时间,尤其是在上午10点以后到下午3点之间;不能求凉快而洗冷水澡,洗澡的水温应适中,不宜过冷也不宜过热,否则很容易刺激孕妈妈的子宫收缩,造成早产、流产。
孕妇怎么消暑降温呢?以上为大家介绍了孕妇消暑降温的方法,为了能够健康的度过炎热的孕期,我们的准妈妈要采取科学的消暑降温的方法。
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