母乳喂养婴幼儿营养最全

新生儿及小婴儿是人类一生中发育最迅速的时期，此阶段的营养补充对其发育极为重要。中医指出，母乳喂养婴幼儿营养最全。

特别提示：15天开始补维生素D

没有什么比妈妈的乳汁，更能满足新生宝宝的营养需求了。充足的母乳完全可以满足6个月以内婴儿生长发育所需要的全部营养，不必添加果汁或水。母乳中的蛋白质优于牛奶，容易被婴儿吸收和利用;钙磷比例适宜，容易吸收，微量元素锌、铜、碘含量较多，维生素A、C和E含量均高于牛奶。此外，母乳中含有大量活性免疫因子，是其他食物所不具备的。

但喂养也有一些注意事项：

1.一定要让孩子吃到“后奶”。每次哺乳时先分泌的乳汁，蛋白质和乳糖含量较多，看上去颜色较浅、较稀，称作前奶。后奶是在哺乳进行一段时间后形成的，脂肪含量较多，看上去较白、较稠，可以提供孩子“一顿饭”中一半以上的能量，是让孩子能吃饱的重要来源。

2.如何判断宝宝吃饱?通常，新生儿在刚开始吸奶时，常常急速有力地吸吮，3—5分钟后就会吸到大部分乳汁，此后吸吮力会逐渐变小，吃饱后的婴儿会自动松开乳头。新生儿吃饱后一次睡眠往往在2—3个小时，随着月龄增大，夜间睡眠时间可以达到5—6个小时，睡醒后眼睛明亮，反应机敏，就说明能吃饱。

3.让宝宝多吸吮，培养喂养默契。每隔1—2小时就哺乳1次，或只要宝宝想吃就可以哺喂，特别是夜间也要坚持，并有意延长每次的哺乳时间。

4.15天开始补维生素D。夏天出生的孩子接触阳光较多，一般可以隔天吃一次，每次150—200毫克，秋冬出生的孩子接触阳光少，需要酌情加量。对于钙、铁等其他营养素，0—6个月内孩子饮食较为单一，只要食欲正常，不大可能缺乏。6个月后，可以在体检时测一次微量元素，让医生判断是否需要补充。

5.4—6个月后按需给宝宝添加辅食。此时，如果孩子体重已达出生时的2倍，或达到5.4公斤;每天奶的摄入量已达1升或母乳喂养的次数可达8—10次，但孩子仍显得尚未吃饱时，就该给孩子加辅食了。