专家支招：让宝宝远离龋齿

龋齿是儿童最常见的一种口腔疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至可引起牙槽骨和颌骨炎症。所以做好日常预防工作很重要，那么如何预防儿童龋齿呢?

1.减少或消除病原刺激物：最实际有效的办法是刷牙和漱口，尽可能做到每次饭后都要漱口，早晚各刷牙一次。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。3岁以上的幼儿则可以自己试着刷牙。

2.减少或控制饮食中糖的含量：家长应教育儿童养成少吃零食和甜食的习惯，尤其是睡前，要注意儿童三餐的合理搭配，养成儿童多吃蔬菜、水果和富含钙、磷、维生素食物的习惯。此外，还要重视婴儿的母乳喂养。

3.增强牙齿的抗龋性：主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面的结构，以增强牙齿的抗龋性。目前被认为效果较好的氟化方法有：自来水氟化、学校饮水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等。且任何氟化防龋方法，都只能用于水源无氟或低氟区，而在高氟区则不能使用。此外，有氟斑牙的儿童也不应使用氟化方法。

以上为大家介绍了预防龋齿的方法，希望对大家有所帮助，专家建议您：生活中要养成良好的卫生习惯，早晚刷牙，少吃零食，定期到医院检查治疗牙齿。