中医:治疗小儿积食有哪些方法

宝宝增加辅食后，作为家长常常担心孩子营养摄入不足，会给宝宝增加进食的种类，以获取各方面的营养，其实这种做法是不科学的。不合理的饮食会造成宝宝积食，积食会引起恶心呕吐、食欲不振、腹胀腹痛、精神萎靡等症状。小编给大家介绍几种治疗积食的方法。

饮食疗法

糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

白萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

按捏疗法

捏脊

让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

揉中脘

胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

摩涌泉

足底心即是涌泉穴。父母以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。

运动疗法

户外活动，坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。

饭后散步，吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。

宝宝乱吃东西要注意不能冷热混食，更不能先吃热食后吃冷食，这样很容易造成宝宝积食。寻医专家提示家长，不能忽视积食问题，积食会加重宝宝消化系统的负担，损害肝脏功能。