专家介绍 常给小儿按摩可起到保健作用

小儿抵抗力低下，难免会有个感冒发烧啥的，但是给小儿吃药加重肝肾负担，而且副作用太大。中医按摩可以通过刺激穴位的方法，达到预防和治疗疾病的作用。专家介绍说，常给小儿按摩可以起到很好的保健作用。下面介绍两种方法：

1、预防感冒法：

操作者先将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊20～30次，注意用力应轻快柔和，或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1 分钟，推擦胸背各3～5遍，按揉合谷穴(手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处)1分钟，揉外劳宫穴(握拳，中指尖下是也)100次。上法能宣肺利窍，固表通阳，预防感冒和支气管炎。一般每日操作1～2次，应注意保持室内温暖，施毕立即穿好衣服。

2、健脾益胃法：

先嘱小儿仰卧位，操作者以中指按揉中脘穴(脐上4寸)3分钟，摩腹3分钟;然后改为坐位，施搓摩胁肋2分钟;最后取俯卧位，在小儿背腰部捏脊3～5遍，重点在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴(髌骨下缘下3寸，胫骨前嵴外一横指处)1分钟。本法能健脾益胃，增进食欲，强身健体，促进发育。一般在空腹时施术操作，每日1次，10次为1疗程。

小儿感冒或者不爱吃饭时可以试试以上两种按摩方法，经常按摩也能起到预防疾病的作用，有小孩的家长不妨经常给小儿做做按摩，既保健又治病。