夏季预防宝宝中暑的好方法

夏季宝宝避暑降温与常人还是有所区别的，不能完全参照成人降温的办法来给宝宝降温。这就要求家长们时刻注意宝宝预防中暑的问题。在此中医育儿专家推荐预防宝宝中暑的好方法。

在饮食上调节

给宝宝煮一些绿豆水。绿豆水对于解暑有着非常强的功效。夏季也是西瓜成熟的季节，西瓜也可以有效的解暑，而且利尿促进新陈代谢。我们可以把西瓜榨成果汁，也可以直接拿给宝宝吃。>>>>>损害宝宝智力的食物

多补充水份

炎热的夏季会让宝宝大量出汗而使体内严重缺水，这个时候我们家长就应该提醒宝宝多饮水，最好的就是常温白开水。千万不能让孩子也贪凉喝冰冻过的水。即使再热的天气宝宝也不要吃刚从冰箱里拿出来的水、食物。>>>>>宝宝生病的前兆

避开阳光最强的时间段带宝宝出行

上午10点之前下午3点之后是适合宝宝外出的时间，中午太阳最热的时候还是让宝宝在家睡午觉比较好。