宝宝上火中医妙招教你办法

夏季温度偏高，天气干燥，儿童易上火。有些家长认为儿童上火是小事，自然便会好了，将成人药减量给儿童服用等等。这些都是不可取的。那么，当儿童上火怎么办呢?中医养生专家在此推荐两种方法治疗宝宝上火。>>>>>导致宝宝生病的坏习惯

方法一：饮食要清淡

宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤类的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。

方法二：多饮白开水

宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。>>>>>宝宝吃粗粮的好处