准妈妈不适宜吃的食品

准妈妈不适宜吃的食品 想要拥有一个健康的宝宝，准妈妈必须注意了，并不是所有的食物都适合孕妇吃，有的食物是对胎儿不利的。在此列出准妈妈不宜吃的食品。>>>>>准妈妈中医调养

准妈妈不适宜吃的食品——含咖啡因的饮料和食品

孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

准妈妈不适宜吃的食品——辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。

准妈妈不适宜吃的食品——糖

糖在*内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

准妈妈不适宜吃的食品——味精

进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

准妈妈不适宜吃的食品——人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

另外，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。应避免食用此类食品。