胸罩选择很重要塑身内衣不宜久穿

胸罩是女性朋友必不可少的一件物品，戴上胸罩可以让你的胸部显得更加的挺拔，更有魅力，女人味十足，但是研究发现，长时间佩戴文胸对乳房的健康也有一定的影响，如会增加患乳腺疾病的风险，胸罩是利弊兼具的物品，那么女性朋友到底是要戴还是不要戴呢?

戴胸罩要好过不戴但不宜太久

胸罩本身是无害的，就跟穿的衣服一样，合适的胸罩对胸部自然是有帮助的。乳房的支持和固定主要依赖两个方面的作用，一个是作为乳房内固定Cooper韧带，把腺体与皮肤相连接并保持形状;另一方面是作为外固定的胸罩，主要就是为了帮助支撑乳房，两者协同作用防止背部腰部不适和胸部下垂，也防止走路或者跑步的时候胸部的晃动。

另外，合适的胸罩不但可支持和扶托乳房，保护乳房的血液循环，还可保护乳头免受擦伤和碰痛。对产妇来讲，合适且洁净的胸罩不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁聚集感染而得乳腺炎。然而，穿戴不适合胸型的胸罩却会引发很多身体上的不适，如身体脊椎弯曲、背部疼痛、呼吸不良、乳房皮肤擦伤、乳房疼痛等，而对于胸部丰满的女性情况更为严重。

虽然佩戴合适的胸罩是有效地保护乳房、脊柱，但是胸罩并不是24时佩戴的。专家指出，一般每天佩戴普通胸罩时间在8小时左右，最好不要超过12小时。非公共场合或不运动时可以短时间不戴。乳房娇小的女性，10天或1周可以让乳房休息1天;乳房丰满的女性，最好在休息日，穿戴文胸2个小时左右。

有钢圈的要好过无钢圈胸罩

目前市面上胸罩类型多样，但万变不离其宗——原则上分为有钢圈及无钢圈，在这二者之间该如何选择?胸罩的钢圈是其基点，具有很强的支撑力，按照自己的形体选择合适的钢圈胸罩是必要的。然而不合适乳房底缘的钢圈(一般是小于乳房底缘)会直接改变乳房底缘的外形，也会改变乳房的形状。长期的挤压还会导致乳房显“平”。托圈与乳房底缘弧线弧度相合，乳头位于罩杯峰点，是选择胸罩最基本的标准。

好文推荐:

肺结核来袭中医辨证治疗恢复肺部健康 >>>

胸罩选择很重要 塑身内衣不宜久穿