了解老人春困原因 及时调理远离疾病

春困秋乏夏打盹是正常的身体生理现象，所以在春季犯困的时候我们就会认为这是正常的，并没有往病态的犯困方面考虑。尤其是老人，很有可能因为认为犯困是正常的而耽搁了一些疾病的治疗。今天，寻医问药在下面的文章中首先帮助大家揭秘春困的原因是什么，然后告诉大家出现春困我们应该怎么做才能避免疾病的发生并且及时进行治疗，一起来了解下。

老人春季犯困是怎么回事?

其实正常的春困不是病，而是自然气候变化、气温回升而产生的一种暂时生理现象。冬季气温低，*血液循环慢，大脑的血液和氧气供应相对增多，而春季则正好相反，因而人们就会产生懒洋洋的感觉，昏昏欲睡。另外，春季*的新陈代谢增强、耗氧量增多，而植物此时光合作用产生的氧气很少，也是导致人困倦的因素之一。

在春暖的环境下，*各个部位的血管是扩张的，大脑的供血相对情况下是比较少的，这个情况人就容易产生困乏。面对着春季气温的迅速地升高，*的阳气生发有一个过程，显得相对不足，这时候人就感到困乏。还有，在冬季里，因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少，所以当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。

但要警惕的是，每年3-4月(冬春季)是心血管高发期。尤其是早春时节，早晚温差大，气候多变，需防倒春寒来袭，低温会刺激*交感神经，引起血流缓慢或血压骤变，极易诱发脑血管疾病。血管疾病也会导致犯困的出现。老年人的脑血管如果发生了硬化、萎缩以及脂质沉积等，就会造成血脑屏障的通透性降低，这样也会造成脑组织缺氧、缺血的现象。久而久之，可能会患上脑梗死、脑萎缩、脑血栓等脑血管相关疾病。

爱瞌睡还可能是一些慢性疾病的先兆。老年人如果患上糖尿病、慢性肾炎、慢性肝病、甲状腺机能衰减等慢性代谢性疾病，*新陈代谢的速率就会降低，体内一些有毒的代谢物就无法顺利地排出体外，这样就可能会影响*植物神经的调节功能，导致机体出现疲劳。

爱打瞌睡可能是心脏病的信号。美国研究人员发现，白天爱犯困的老人，特别是老年妇女，与白天精力充沛者相比，心脏病风险增加66%，而且心源性猝死的风险增高。