老年人该如何去除“老人味”

老年人皮肤新陈代谢的速度减慢，会出现一些死皮，然后加上老年人朋友清洗的频率不适很多，当我们靠近老年人的时候，经常会闻到一股怪怪的味道，这就是我们常说的“老人味”，那么“老人味”该如何缓解去除呢?

勤洗脖子和耳朵 。老人味主要是从脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散发出来的，保证这些地方的清洁就能有效抑制体臭。使用具有杀菌、除臭功效的肥皂清洗即可。

明矾水除臭 。明矾本身有除臭、杀菌、止汗的效果。可在500毫升水里加入15克明矾，静置1~2天，待其充分溶解形成白色浑浊的明矾水后，再用适量水稀释20~50倍。洗脸或泡澡时加入一些，能有效去除异味，若搭配绿茶或柠檬汁使用效果更好。需要提醒的是，明矾水存放在冰箱中可保质1~2周，使用后有不适感应立即停用。

多吃蔬菜少吃肉 。肉类会令身体脂肪氧化，加重异味。平时要多吃蔬菜，以及橙子、香蕉、葡萄柚等富含维生素和抗氧化物的水果，防臭效果好。

戒烟戒酒 。烟酒会增加体内自由基的数量，加快身体脂肪氧化速度，是导致异味的主因之一，应及早戒除。

学会减压 。持久的压力会令*产生大量自由基，诱发老人味。因此生活中要学会给自己减压，在繁重的工作学习之余找到自己的兴趣爱好。

同时老人洗澡时应该用磨沙沐浴露，这样可有效去除死皮，同时使臭味消除。