护肾是糖友的必修课

慢性肾功能衰竭病人日渐增多，尤其是糖尿病患者更要注意预防，中医指出，护肾是糖友的必修课。

一项权威统计数据表明，中国慢性肾病患者估计已超过1亿人，这其中慢性病如糖尿病、高血压导致的肾脏损害占了很大一部分。其中，糖尿病早期，肾功能便可能有不同程度的损害，因此，护肾是糖友的必修课。

糖尿病肾脏损害是循序渐进的，糖友护肾需要从以下几个方面着手，早期预防可以延缓肾病的发生。

确诊糖尿病后，每年都要检查肾脏病情，最基本的检查是尿常规，检测有没有蛋白尿，尿常规有助于发现明显的蛋白尿，但尿中微量白蛋白可能检测不出来。检测尿液微量白蛋白最简单的方法是测定尿中白蛋白与肌酐的比值，只需单次尿标本即可检测。此外，还应每年检查血中肌酐含量，肾动态显像法可以测定肾小球滤过率，有助于明确病情。应该注意的是，确诊糖尿病肾病前应除外其他肾脏疾病，如慢性肾炎导致的肾功能不全等。

健康的生活方式延缓肾病病情，控制体重、饮食调整、戒烟、运动都有利于肾脏健康。确诊糖尿病肾病后，低蛋白饮食是必要的;肾功能受损后，每天蛋白摄入量0.6—0.8克每公斤体重。

知道了护肾是糖友的必修课，降低血脂、管理血糖、控制血压。降糖药与降压药的选择应该听从医师的指导，各项指标争取控制在正常范围。