中老年夜间频繁起夜是怎么回事?

中老年夜间频繁起夜是怎么回事?中医指出，频繁起夜可能是生理性尿频，也可能是早衰型尿频，主要有三种情况：

原因1：入睡前液体食物摄入增加，导致生理性尿频。

在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。

专家解析：正常情况，每天8杯水(约2000毫升)为宜，过多饮用会增加肾的排泄负担，加速器官老化。此外，专家还提醒30岁以上的人群，晚上6点以后最好不要大量饮水。

原因2：中年女性早衰型尿频。其主要表现为尿失禁、遗尿、尿不尽。

专家指出，中年女性起夜主要与其体内激素水平变化有关。女性35岁以后，卵巢功能就进入衰退期，体内雌激素水平开始降低;到40岁以后，雌激素水平不足青春期的1/4。尤其是绝经后的妇女，由于绝经后激素水平失调，机体衰老加速，膀胱的老化就体现在括约肌的松弛上。*尿液的排泄，需要膀胱的“阀门”负责开关，需通过气的上下运动来实现，气往下行，则阀门开;气往上走则阀门关。如果闭合失灵，该开的开不大，该关的关不紧，就会导致尿不尽、尿意频频。

原因3：男性前列腺疾病早期，导致病态尿频。

前列腺疾病是很多中年男性的难言之隐。有统计显示，50岁以上的男性约一半患有前列腺增生。专家指出，前列腺增生症是老年性激素平衡失调等因素所致的良性前列腺组织增生和肥大。

知道了中老年夜间频繁起夜是怎么回事，而男性预防前列腺疾病，要从生活细节做起。