老人腿抽筋教你四个妙招

老人腿抽筋怎么办?在此中医老人保健专家为你推荐四个中医按摩方法让你轻轻松松缓解老人腿抽筋现象。

缓解老人腿抽筋方法一：立刻坐起，把腿伸直，然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。

缓解老人腿抽筋方法二：用拇指或食指的指腹用力按压人中穴，直至穴位有酸胀感。

缓解老人腿抽筋方法三：发生抽筋后马上下床走动，忍痛用患足前掌向下蹬地。

缓解老人腿抽筋方法四：用拇指和食指按压脚后跟两侧，并用力上下搓动。

老人腿抽筋是正常显现，合理的运用中医按摩帮助你缓解腿抽筋现象。