老人每天大笑三次有助减轻炒股压力保护心脏

62岁徐先生的心脏病，就是被股市暴跌“吓”出来的。2008年4月中旬，股市狂泻，徐先生账面上27万元的本金，顿时只剩10万元。徐先生当即感到心跳加速，胸闷难忍，赶紧坐车到医院就诊，被确诊为心律失常。“我的股龄有7年了，之前听说过别人炒股突发心脏病，没想到会落到自己头上。”

“不光是炒股，我在临床上见到过很多和别人大吵一架，或是打麻将一激动而突发心脑血管病的案例。”杨震坤建议，情绪易激动的人最好别炒股。而已经投身股市的人，应该学会“笑看”结局，别太计较输赢。

上海中医药大学教授何裕民指出，压力积累出的“闷气”会在体内蔓延，长此以往，容易使心脏“受伤”。此时，老年股民可以通过以下方法给心脏“释压”。每天大笑三次。一项对观看喜剧的癌症患者进行的血样检测发现，他们在大笑过后，体内正常细胞的活性会大大提高。研究发现经常唱歌能增加*内免疫细胞的数量。多做深呼吸，尤其是到空旷的地方大喊几声，也可以为自己减压。