老慢支患者秋季试试冷水洗脸

老年慢性支气管炎复发往往是从秋季一直延续到第二年春季。复发的原因主要有三：一是体质虚弱，稍感风寒即可发病;二是居室内外污浊空气的刺激;三是由感冒引起复发。

受访专家：哈尔滨市第一医院呼吸内科副主任医师李建龙

“老慢支”是老年慢性支气管炎的简称。对多年的老慢支患者来说，可谓“此恨绵绵无绝期”。生活在病情反复、住院治疗、自我康复保健这样无休止的交战之中，其间的滋味大概是旁人不能体会的。

老年慢性支气管炎复发往往是从秋季一直延续到第二年春季。复发的原因主要有三：一是体质虚弱，稍感风寒即可发病;二是居室内外污浊空气的刺激;三是由感冒引起复发。老慢支急性发作时以复发性咳嗽最为突出。呈现频繁咳嗽，咳痰增多，尤其以清晨和夜间咳嗽最为剧烈，阵阵咳嗽带出大量黏液痰，甚至痰中带血，部分病人伴有发热和喘息。病程较长的病人还常伴有不同程度的肺气肿和呼吸困难。入秋后温差大，患者应特别注意保健，否则病情加重，容易导致肺心病的发生。防治要做到以下几个方面：

耐寒锻炼，试试冷水洗脸

疾病的长期折磨会使老慢支患者体质虚弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加强耐寒锻炼。坚持早晚用冷水洗脸或擦四肢。洗脸以后可用手摩擦头和面部，每次5~6分钟，可增强上呼吸道的抗寒能力和个*质。并进行适当的体育活动，如散步、做体操、打太极拳等。

开窗换气，室内保持空气湿润

据测定，深秋时节不常开窗换气的室内，每立方米空气中细菌总数可多达9000～15000个，而经常通风换气的室内，每立方米空气中的细菌总数只有1500～4000个。因此，室内经常通风换气是预防老慢支复发的重要措施。室内空气湿度相对较低时，必须适当增加室内的空气湿度(措施有洒水、室内晾湿毛巾或使用加湿器等)，使空气湿度达到60%左右。