警惕：老年人不要站着穿裤子为好

林大爷平常眼不花，耳不聋，身体硬朗。但是，几天前的一个早上，当他起床后习惯性地站着穿裤子时，突然摔倒在地，造成胯骨骨折。在这里，提醒老人们最好不要站着穿(脱)裤子。

骨质疏松易摔倒

导致老年人摔倒的主要原因是骨质疏松症。老人容易缺钙，绝经后的女性比男性缺钙更严重，老年骨质疏松症造成的骨折很常见，骨折多发生在腕部、髋部、踝部等部位。

老年人腿脚不灵便，在起床时，都应坐着穿(脱)裤子，老人单腿站着穿(脱)裤子，十分危险。另外老年人在洗澡后，或因地面太滑，站立穿裤子而跌断腿骨的老人更是常见。

提防体位性低血压

导致老年人突然摔倒还有血压方面的原因，较常见的有体位性低血压导致的晕厥，即当老*位突然发生改变时，由于其血管张力差，迷走神经很弱，全身协调不好，而容易发生晕厥。当出现低血压导致的晕厥时，一般只需把病人放平，改变其体位，让血液进入脑血管就可以缓解症状。

老年人起立动作要慢，应依靠身边物体做支撑或借助手杖分阶段缓慢起立。有慢性病的老人，要格外注意，不要突然起床，下蹲后不要突然站起来，特别是半夜起床时更要慢慢起身。这样做，才能预防体位性低血压。