中医推荐八大按摩助你养生又防病

按摩是中医保健的一个传统的疗法，可以改善身体素质，预防治疗身体的疾病，对于按摩的手法，我们也有所了解，如推、揉、掐等，下面中医就为大家详细的介绍一下按摩时常用的八个神奇指法。

揉百会：

揉百会的种类有拇指揉法，中指揉法。揉百会的功效为安神镇惊、升阳举陷。操作时将拇指或食指放在百会穴上，加一定的压力缓缓揉动，顺时针、逆时针交替进行。手法柔和，由轻到重，用力不宜过大。用于脱肛、久泄、气血不足等。

扯大椎：

扯大椎的种类有食中指提捏法。功效为清热解毒、发汗解表。 医者用屈曲的食、中二指蘸清水在穴位上提捏，至局部皮肤出现轻度红紫为止的方法。动作干脆、有力。用于感冒、发热、流涕、咳嗽等。

掐十宣：

掐十宣主要用拇指掐法。掐十宣的功效为清热镇静、开窍醒神。医者用拇指指甲掐患儿十指指尖，指甲内赤白肉际处，各掐5次。操作时以掐法为主，轻柔协调。用于小儿发热、惊风。

推肾水：

推肾水的种类有拇指推法。功效为补肾益脑，温养下元，清利湿热。医者用拇指沿患儿指根推向指尖方向为补，向指根方向直推为清的方法。动作轻柔，速度均匀。用于小儿发育迟缓、消化不良等。

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