专家揭秘：热疗的五大常用方法

热疗是属于中医物理中的一种方法，可以治疗很多种疾病，那么热疗这种方法都有哪些常见的小方法呢，下面专家为您一一介绍，其中包括：热水袋的使用、烤灯的使用、热湿法、热水坐浴、温水浸泡。

1.热水袋的使用：热水袋水温成人60～70℃，昏迷、老人、婴幼儿、感觉迟钝、循环不良等病人，水温应低于50℃。

2.烤灯的使用：方法为灯距30～50cm，温热为宜(用手试温)，治疗时间为20～30分钟。若意识不清、局部感觉障碍、血液循环障碍、瘢痕者，治疗时应加大灯距，防止烫伤;前胸、面颈照射，应戴有色眼镜或用纱布遮盖，保护眼睛。应观察有无过热、心慌、头昏感觉及皮肤反应，皮肤出现红斑为剂量合适。

3.热湿法：水温为50～60℃，时间是每3～5分钟更换一次敷布，持续15～20分钟。

4.热水坐浴：水温40～45℃，时间15～20分钟。

5.温水浸泡：水温43～46℃，时间为30分钟。