中医教你如何用刮痧来缓解胃痛

现在人都讲求高效，所以生活都加快了步伐，所以暴饮暴食、长时间饿肚子、爱吃刺激性高的食物、爱吃宵夜、不吃早餐等等习惯在我们生活中已屡见不鲜。然而这些都可能引起胃痛，胃功能受损。那么怎样解决胃痛问题呢?

工作忙碌的白领一族就是胃部疾病多发的群体，寻找治疗胃痛的方法非常必要。胃痛情况并不严重的患者，可以从日常生活的起居作息调整，中医治疗胃痛的方法非常多，而其中刮痧是其中有效方法之一。

刮痧可以快速的舒缓痉挛的胃壁肌，让胃部的气血得以运行，胃部疼痛也会得到有效的缓解。那么胃痛的时候怎么刮痧呢?中医认为*的每一根长骨都是*的一个小缩影，分布着全身的脏腑器官对应区域，通过刮拭刺激这些部位就可以解除相对应的脏器的病痛。

第一，找到手部与食指相连的第二掌骨，将大拇指内扣掌心，其余的四个手指内收握住拇指，虎口朝上。全身各个脏腑器官依照从头到足的次序，排布在第二掌骨上。现在已经充分的曝露出第二掌骨了，接下来的就是寻找中部的胃区。当我们胃痛的时候，这个穴区会有明显的针刺一样的疼痛感觉。

然后，拿出你的刮痧板，垂直的按压第二掌骨中部的胃穴，压住皮肤，慢慢的做微小的移动，仔细的寻找疼痛的敏感点，找到之后重点的按揉疼痛点2~3分钟左右，胃区刮痧的疼痛开始有所减轻的时候，胃痛也就慢慢得到缓解了。

市面上专门的刮痧板出售，最传统的是牛角刮痧板，水牛角、黄牛角、牦牛角等等，水牛角的使用是最广泛的。刮痧主要是通过刺激*的相关经络、穴位、达到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、调和阴阳、温经散寒、行气活血、改善脏腑功能等功效。

最后，需要提醒各位的是，刮痧之后胃痛的症状还没有得到有效的缓解，或者胃痛情况较严重，同时伴有其他不适症状的话，应该及时到正规医院就医诊断，刮痧只能作为一个辅助的治疗方法，不能过度依赖，以免耽误病情的诊治。

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