寿命的长短和什么有关系呢

健康对我们来说是非常重要的，所以我们平时应该掌握一些，养生方面的知识，这样可以增加我们的寿命，人的寿命时间是不同的，有的人寿命长，有的人寿命比较短，这是和自己的平时一些生活习惯也密切相关。那么，寿命的长短和什么有关系呢？

寿命的长短和什么有关系呢?

1.寿命与遗传

父母赋予了下一代的长寿遗传因素，对于下一代的生命长短产生了一定的影响，这种影响是通过遗传基因来传递的。

遗传因子影响到寿命的长短，仅是问题的一个方面，后天的营养、生活条件、运动以及社会环境等，都对人的寿命有十分重要的影响，是不容忽视。

2.寿命和生长期

所谓的生长期，以多细胞动物为例子来讲，是指从出生发育到成熟的整个过程事件。通常会认为，性功能成熟和骨骼发育停止，是生长完成的重要标志。一般认为，生物成熟需要时间长的，衰老慢，寿命就会长;反之，则寿命就短。

曾有提出一种理论，就是认为人类的男性发育期比女性长，但实际上女性平均寿命还要长于男性，与这一理论也不完全一致。

3.寿命和繁殖力

繁殖的能力是生物繁衍后代的本能，是保存生物个体和种族延续下去的能力，这样就构成了生物世代的持续发展。生殖率越高的生物，寿命就会越短。这样对寿命的推算，大体上就是最后一个子女能够独立生存为止，这就是其父母的寿命。

繁殖力只是和寿命有关的一个因素，还有些动物的寿命跟推断出来的理论不完全一直，这是因为与多种因素相关的。

4.寿命和睡眠

在人的一生中，约有三分之一的时间是在睡觉中度过的。睡眠可以使全身的骨骼肌肉紧张度降低，减弱新陈代谢，有助于消除疲劳，调节身体中的各种机能，是生命中重要的一个环节。

良好的睡眠有利于保持身体的健康，能使人延年益寿。必要的睡眠是生命活动所必须要的，也是学习、工作精力充沛和身体健康的保证。

俗话说“每天起得早，八十不觉老”，可见睡眠的重要性。睡眠长期不好的人容易衰老，国内外许多资料对比分析，发现几乎所有的长寿老人，生活都很有规律和良好的睡眠，长期失眠的寿星是非常罕见的。

5.寿命和体重

有人提出寿命和身体的体重有一定的关系，在自然界中就大部分动物来说，躯体大并且重的，比躯体小而轻的寿命要长一些。在自然界中大部分动物的寿命似乎和体重的大小有某种的关系，但并不是一条必然的规律。

为了让你的身体更加健康，让自己能够盛名，常平时应该掌握一些好的方法，多加进行一些运动锻炼，让自己的睡眠质量变得越来越好，并且平时饮食中应该注意不要吃一些垃圾食品，比如辛辣油炸，烤串儿等。并且一些医疗显示寿命和心跳也是有一定的关系的。