冬季补肾补气最常用中药

大家在工作之余也要保护好自己的身体健康这是很重要的，因此不少的人在进入冬季的时候会选择服用一些补药来进行滋补自己的身体，但使用的时候一定要结合自己的身体来进行选择才行。那么，冬季补肾补气最常用中药?下面就是具体的介绍。

枸杞子

产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。用法：泡水、煲汤或每天吃十几粒。

杜仲

杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。用法：泡水、泡酒、炖肉。

山药

山药主要产于河南省。可分为两种：毛山药和光山药。它有很好的补脾益肾作用。用法：放于锅内蒸后食用，或切片后做汤。

鹿茸

鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果。用法：泡水、泡酒、炖肉或直接服用。

党参

党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。既滋补又养血。用法：把党参切成小段，做汤。炖羊肉放党参也很好。整枝党参可以放在瓶子里泡酒。

为了获得更好的养生保健效果，我们可以将单味中药联合起来使用，可以取得互补加强的补肾补气效果。

专家提醒：上面所讲的也就是冬季补肾补气最常用中药，在这些上面大家更是要做好全面的了解和分析，再者就是专家也要提醒大家在进补的时候一定要结合自身的情况来进行选择，切不可盲目的进行进补，这样是会损伤健康的。