冬季落枕频发 中医妙方解楚痛

冬季落枕怎么办?落枕或称“失枕”，是生活中常见的情况，冬季天气寒冷，一旦着凉就容易出现落枕的情况。落枕之后会感到颈椎酸痛，活动受限，给我们的生活带来了极大的困扰。那么冬季落枕怎么办?来为大家说说治疗落枕的妙方!

冬季落枕怎么办

落枕的定义为：以颈部疼痛，颈项僵硬，转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症。引起落枕的原因有：睡眠时头颈姿势不当;枕头垫的过高、软硬不当或高低不平;颈部外伤等。

落枕的临床表现：

入睡前并无任何症状，晨起突感颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛由于疼痛，使颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，摸起来有“条索感”。

中医疗法为大家解除落枕的痛楚

1、冰块冷敷

用毛巾包取一冰块冷敷于痛疼处，每次15-20分钟，每日两次，严重者可每小时敷一次。

适宜于落枕48小时内。

2、葛根药包热敷

葛根100克，白芍50克，甘草20克。用白棉布包好放入锅中，急火煎煮约30分钟后取出，温度适宜后趁热将药包外敷于痛疼部。

每次30分钟，每日一次。

3、桂枝防风药液热敷

桂枝15克，威灵仙15克，防风15克，五加皮15克，细辛10克，荆芥10克，没药10克。加凉水适量、食醋500毫升，急火煎煮20分钟后，用毛巾蘸药液热敷颈部。

4、老陈醋热敷

取数块棉布条在山西老陈醋中浸泡后平敷于痛疼部，再将50℃～60℃的热水袋放于棉布条上，以患者自觉局部皮肤温热不烫为原则。热敷30分钟后，令患者自行缓慢地做颈部活动。

5、艾条温和灸

右手如持笔写字状，拿灸用艾条使艾条与局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准患者痛疼部位，点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤为度。

施温和灸30分钟，灸毕令患者在诊室内避风休息30分钟后。

冬季落枕怎么办?冬季是落枕的易发期，以上为大家介绍治疗落枕的中医妙方，如果频繁的出现落枕，病伴随颈椎疼痛的情况，那么很可能是颈椎病导致的落枕，大家更要注意!