按摩三阴交穴的功效

平时大家需要注意戏谑为养生方法，身体的每一个穴位，都有着固定的作用，平时大家需要注意三阴交穴的按摩方法。按摩这个穴位，有助于促进血液循环，对女性的身体有很大好处，可以预防很多疾病，而且还可以避免尿潴留出现，按摩三阴交穴的功效包括哪些？

按摩三阴交穴的功效

1. 缓解治疗膝、踝关节及其周围软组织病变，糖尿病、脚气、更年期综合症等；

2. 缓解治疗肾炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝气等；

3. 保养子宫和卵巢、改善性冷淡，缓解治疗月经失调、功能性子宫出血、痛经、带下、阴道炎、盆腔炎、前阴瘙痒、胎位异常、子宫下垂、难产、阴挺、经闭、不孕等；

4. 缓解治疗癫痫、精神分裂症、神经衰弱、失眠等；

5. 缓解治疗高血压、血栓闭塞性脉管炎等；

6. 缓解治疗脾胃虚弱、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎等；

7. 紧致脸部肌肉、去斑、去皱、祛痘，调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等。

按摩三阴交穴的时间表

1. 每天早上十一点的时候，我们按摩二十，这对于治疗各种皮疹有很好的益处；

2. 每天11-13时，按揉20分钟，对血压具有良好的调节作用；

3. 每天下午17时到晚上19时，用力按揉各15分钟，具有促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可防治各种妇科病；

4. 每天晚上21时左右，按揉各20分钟，具有健脾、收紧脸部皮肤、防止双下巴的功效；

5. 每天晚上21时至23时，按揉15分钟，具有调经、祛斑、祛痘、除皱等功效。一般来说，坚持按揉一个月就能看到明显效果。

温馨提示:平时大家需要全面了解这种按摩方法的功效，而且要注意合理的进行调节身体，避免造成痛经，大家需要注意月经颜色的变化，同时也要注意合理的进行调节身体，要注意身体的调理方式，避免造成出现双下巴，而且，也要注意一些生活事项，坚持进行按摩。