中医提醒：关注自身健康的三类人

随着社会经济的发展，三餐温饱不再占据人们全部的精力。于是，人们开始越来越多地关注生活品质的提高。而身心健康，无疑是人们获得和享受高品质生活的基础和前提。

健康对于所有人来说都是至关重要的。但是如果从人群构成角度来划分，我们说有三类人的健康最值得关注，却又最常被忽视。

精英人士 拼事业更要拼健康

我们常常在一些文学或影视作品中看到这样的场景：一位常年专注事业，无暇顾及家人、朋友的成功人士，终于有一天想要停下来享受天伦之乐了，却发现自己身患重病。

专家指出，其实这样的描述并非空穴来风。社会精英们由于工作忙碌、压力大，饮食、作息没规律容易出现心肾两虚、肝脾不和、气血阴阳失调。长期累积下来，身体的整体平衡受到严重的破坏，于是头晕、睡眠、腰酸、疲倦、食欲不振头发早白、脱发等一系列问题接踵而至。如果不能及时进行适当的调理，就可能发生各种重大疾病，甚至发生“过劳死”。

女性朋友 气血和顺是美丽之源

俗话说“女人能顶半边天”。的确，随着女性解放，女性社会地位的提高，她们在整个社会活动中所起到的作用日益突显。在外面，女人们要和男人一样在职场打拼;回到家里，女人们要操持家务、照顾一家老小的生活起居，可以说是日夜不停、全年无休。在这个过程中，女性付出的不仅是身体上操劳，其所承受的心理压力也十分巨大。

专家介绍，过劳则易耗伤气血，造成脏腑经络、四肢百骸失于充养;而且正气不足则易受外邪侵扰，胞宫、冲任或寒凝，或湿滞，或热扰。而精神压力过大往往导致女性气郁不舒、血行不畅。这些都是引起女性痛经、月经不调、乳腺增生及各种妇科疾病的重要原因。

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