纳凉避暑过度小心“假中暑”

夏天的高温常会“逼着”人们吹空调、喝冷饮，甚至洗冷水澡，在炎热天气下，*毛孔开放，一旦这些纳凉避暑的方式过了头，很多人就会“假中暑”。中医指出，纳凉避暑过度小心“假中暑”。

除了和“真中暑”相同的发热症状，还会有畏寒头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛，或伴有呕吐、腹泻等表现，中医学称之为“阴暑”。这时候可以使用十滴水来治疗。

十滴水由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成，还添加有辅料酒精，闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服后可温水漱口，或含个糖块。药店里还有十滴水软胶囊，服用相对方便，只是药力稍逊。十滴水服用方法为每天3次，每次5毫升，小儿减半为2毫升;软胶囊则一次1—2粒，儿童酌情减量。十滴水用来治疗的中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数十分钟或数小时，故在发病时服药即可。需要提醒的是，十滴水中的樟脑成分对孕妇和胎儿有害，要慎用。

知道了纳凉避暑过度小心“假中暑”最好要提醒，如果中暑后服用祛暑药一天后症状没有得到改善，一定要尽快去医院就诊。

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