春季晒被褥 谨防过敏性鼻炎

春天来了，阳光灿烂，很多人都习惯把捂了一冬天的被褥拿出去晒晒，经长晒被如可以杀死其中的螨虫等细菌。但是专家提示春季晒被褥要预防过敏性鼻炎。这是怎么回事呢?紫外线照射不是有消毒的作用么，怎么还会导致鼻炎呢?让我们一起来了解一下。

据介绍，被子上积累的尘螨是一种常见的过敏原，不少人在晒被子后喜欢拍打被子，使得原本藏在被褥中的螨虫会飞扬在空中，螨虫的尸体、分泌物和排泄物则会使人迅速出现过敏反映，特别对于过敏性鼻炎患者而言，更容易出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕、眼睛发痒、咳嗽不止、气喘等过敏症状。

如何晒被子预防过敏性鼻炎

一、改掉拍打习惯

有人喜欢在晒被子时用手拍打，这种做法是不科学的。被子经拍打后，灰尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，更容易引起过敏反应。其实，晒完被子后，可以用便携式吸尘器清理被褥表面的尘土，或用软毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮尘就可以了。

二、选择最佳时间

被子并不是晒得越久越好，也不是晒得次数越多越好，因为晒被子时间越长、次数越多，棉被的纤维会缩短并易脱落，对过敏性鼻炎患者来说，在夜间睡觉过程中容易引起过敏症状。

因此，晒被子最佳时间应该是在空气干燥的上午10时至下午2时之间，不能晒得太久。

三、保持室内通风

螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，被褥是螨虫生存的主要地方。刚经过了一个冬季，由于天气太冷，很多人都需要把屋子里门窗关得死死的以保持室内温度，这样床铺、被褥以及坐垫等棉麻织物上的尘螨就会越积越多，加大了过敏性鼻炎发病的可能。

春季是过敏性疾病的易发季节，原来被子也是其中一种致病源呢。以上介绍了正确晒被褥的方法，大家在生活中晒被褥时一定要注意了，尤其是有过敏性鼻炎史的朋友。