中医分析春季如何防感冒

当我们的机体免疫力下降的时候，很多疾病就会乘虚而入，比如感冒就是我们常见的病症之一。感冒可分为普通感冒和流行感冒，感冒多是由于病毒引起的。在平日我们应该怎样预防感冒呢?

热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

上面简单的给大家介绍了五种预防感冒的措施，平时你可以试一下，可以增强我们抵御病毒的能力，感冒就不会光临大家了。