心脏怎么排毒更顺畅?

心脏怎么排毒更顺畅?中医指出，心脏排毒可以吃苦排毒、按压心脏排毒要穴等方法来排毒。

1.吃苦排毒。

首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤*的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

2.按压心脏排毒要穴。

这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

3.绿豆利尿排毒。

绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。

知道了心脏怎么排毒更顺畅，另外中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。