在生病的时候怎么吃水果

平时如果水肿了，或者是感冒发烧了什么的，是不是就不能吃水果了呢？当然不是这样的，有的水果对于疾病可能反而会有一些治疗的益处。所以对于在生病的时候怎么吃水果，应该了解这样一些基本知识。

1、糖尿病：

适合吃富含果胶，能改变胰岛素分泌量，具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果;不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果，以免吃后会引起血糖升高，而加重胰腺负担，不利于治疗。

2、肝炎：

适合吃香蕉、梨、枣子、柑橘、苹果、西瓜等富含维生素C，有保护肝脏，促进肝细胞再生功能的水果。

3、心力衰竭、严重水肿：

不适合吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果，因大量水分会使心力衰竭、水肿病情加重。

4、高血压、动脉硬化：

适合吃山楂、枣子、柑橘等富含维生素C，有降压、缓解血管硬化作用的水果。

5、冠心病、高血脂：

适合吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因这些水果富含维生素C和烟酸，具有降低血脂和胆固醇的作用。

6、贫血：

不适合吃橙子、柿子等水果，因其含较多的鞣质极易与铁质结合，能阻肌体对铁的吸收，且还能引起便秘。

对于人们在在生病的时候怎么吃水果，适合吃哪些，不适合吃哪些，平时的时候也要多加注意自身身体的喜好。生病的时候尤其要注意一些炎症和风寒等病的饮食。