夏季必备的清热解毒良药-鱼腥草

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夏季是最好的排毒养颜的季节，同时很多人也选择夏季减肥，温度够高减肥效果也会非常明显，但是夏季也是个容易上火的季节，很多时候体内毒素是不能排除的，下面就介绍一款夏季必备的清热解毒良药——鱼腥草。

很多女孩子都知道鱼腥草有很好的减肥效果，其减肥的原理就离不开排毒，只有很好的排除自己体内的毒素我们才能健康漂亮的瘦下来，那么什么是鱼腥草呢?

鱼腥草：

鱼腥草为三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分，鱼腥草叶子如荞麦叶子肥厚，茎为紫红色，长在潮湿的地方，一般河谷附近较多，因为鱼腥草的叶子有鱼腥气，因此叫做鱼腥草。

鱼腥草有很高的药用价值，性凉利尿，想要利用鱼腥草减肥或是清热排毒的人，可以选择用干鱼腥草泡药茶，代替茶叶，也可以选择新鲜的鱼腥草做菜，下面就介绍两款夏季清热排毒的鱼腥草菜肴。