中医课堂：常吃哪些蔬菜抗癌

中医课堂：常吃哪些蔬菜抗癌 我们都知道癌症在世界上是一个很大的难题，患有癌症只能维持和缓解，不能完全的根治，那么在我们日常生活中只能预防癌症的发生，小编带你走进---中医课堂：常吃哪些蔬菜抗癌。>>>>>>预防癌症注意五种小疾病

常吃哪些蔬菜抗癌---红薯抗结肠癌乳腺癌

红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。

常吃哪些蔬菜抗癌--番茄抗前列腺癌、乳腺癌

番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂，可杀死*内能导致老化的自由基。研究表明，摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率，并对胃癌、肺癌有预防作用。

常吃哪些蔬菜抗癌--胡萝卜抗肺癌

胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素则能够通过清除体内自由基，预防肺癌的发生。绿色蔬菜、红色蔬菜中含有的类黄酮类化合物能显著增强体内巨噬细胞功能，提高机体免疫力，也有较强的抗癌功效。

常吃哪些蔬菜抗癌--芹菜等抗大肠癌

芹菜等是富含纤维的蔬菜，进入肠道后，可加快其中食糜的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间，促进胆汁酸排泄，对预防大肠癌极为有益，普通人每天要吃一斤。

预防癌症从自我保健做起，常吃以上蔬菜能预防癌症的发生。