测试男人健康的十条绝对标准

　　美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张测试男人是否健康的金科玉律，或称是测试男人健康的绝对标准，您不妨试试看。

　　1、有两个亲密的哥们儿

　　这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练，总之不能是任何固定出现在他生活中的人。研究男人友谊的心理学家谢若德博士认为：如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系，他会更长寿。

　　2、对以下两个问题回答“Yes”

　　“每天早晨，你期待着去工作吗?”

　　“每天下午，你期待着回家吗?”

　　经过长达30年的实践研究，格雷伯恩博士发现，对这两个问题都回答“Yes”的男人，死于心脏问题疾病的风险非常之低。

　　3、PSA(前列腺特异性抗原)值低于2.5ng/ml

　　前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。

　　4、射精能力

　　在一次非常尽兴的床上运动后，他的射精量应达到5ml。海特罗那博士认为这是前列腺健康的最直接表现。

　　5、能在28分钟内步行3公里

　　疾走中能在相当长一段时间里保持轻快、有力的步伐，这是衡量身体健康的一个真正好方法。根据瑞典研究者的结论，一个健康的40岁男人，应该在30分钟之内走完3公里。