冬令进补也讲流派

少林派讲究刚猛，招招式式纵横捭阖，龙爪手、般若掌法、拈花指法……无一不是攻势凌厉、一击必杀。

　　误区：采购高丽参、鹿茸、海狗鞭、海马、哈什蟆……虽然手脚不再冰凉，但血压攀升，腹泻不时袭来。


　　点评：用得对症，大黄是补药。药不对症，人参是毒药。

　　丐帮———十全大补，唯恐遗漏。

　　特点：丐帮弟子露宿街头、食不果腹，一旦有机会，自然要把席上所有的菜都吃一遍。

　　误区：把膏方整成十全大补膏，党参、黄芪、白术、阿胶、蜂蜜、熟地……，药典中的补益药几乎配齐了。便秘、口腔溃疡甚至痘痘，开始轮番进攻。

　　点评：补气药用过了头，在体内全部转化成了邪热。

　　崆峒派——

　　—只补不泄，反伤正气。

　　特点：崆峒派的看家本领当属七伤拳。拳法刚猛、招招致命，但对练习者自身也会造成伤害，正所谓伤敌一万，自损三千。是因为操练者不懂得“化裁”。

　　误区：补药越吃越多，身体却越来越糟。腹胀、胃口不好、拉肚子、心烦失眠等不适接踵而至。

　　点评：摄入与消耗处于动态平衡中，单纯服用补药，甚至层层加码，不加用促进排泄的药物，就成了只进不出的貔貅，出现种种不适。